Biji semangka kerapkali dikira mengganggu saat seorang nikmati kesegaran daging buahnya. Bahkan juga untuk hindari masalah bijinya, beberapa orang ikhlas beli semangka tanpa ada biji yang harga nya pasti tambah lebih mahal. Eits.. sayang sekali, walau sebenarnya biji semangka memiliki kandungan banyak nutrisi yang malah bagus untuk kesehatan badan. Masihlah belum yakin? Jadi tidak cuma daging buahnya saja yang berguna, namun bijinya juga menaruh manfaat yang mengagumkan.
Kandungan mengagumkan dalam biji semangka
Bukan sekedar daging buahnya, nyatanya biji semangka juga memiliki kandungan nutrisi tinggi, salah satunya : protein, asam amino, magnesium, asam lemak omega-6, serat, Vitamin B, magnesium, lycopene, serta ada banyak yang lain. Dari sebagian kandungan yang ada dalam biji semangka itu, tentunya tersimpan manfaat yang mengagumkan untuk kesehatan.
Manfaat mengagumkan biji semangka untuk kesehatan.
Bila sampai kini Anda pilih hindari atau buang biji semangka, saat ini coba untuk menikmatinya lantaran rasa-rasanya nyatanya luymayan gurih serta faedahnya begitu bagus untuk kesehatan. Nah, supaya tak penasaran, simak sebagian faedah biji semangka untuk kesehatan di bawah ini :
Menyembuhkan penyakit jantung coroner
Biji semangka kaya asam amino yang bagus untuk menyembuhkan penyakit jantung coroner.
Menormalkan tekanan darah
Tidak hanya menyehatkan jantung, kandungan magnesium juga menolong menormalkan desakan darah hingga resiko hipertensi bisa diminimalisir.
Melindungi kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang ada dalam biji semangka bagus juga untuk melindungi kesehatan pencernaan serta menyehatkan kulit.
Mengontrol diabetes
Kandungan magnesium serta serat dalam biji semangka juga begitu menolong pasien diabetes dalam mengontrol kandungan glukosa dalam darah.
Tingkatkan kesuburan
Kandungan lycopene serta vitamin yang lain dalam biji semangka begitu bagus untuk menolong menyuburkan organ reproduksi pria.
Tingkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin B dalam biji semangka begitu bagus untuk melindungi keseimbangan saraf serta system kekebalan badan.
Langkah Nikmati Biji semangka :
Biji semangka dapat di nikmati segera waktu Anda mengonsumsi buah semangka. Rasa biji semangka tidaklah seburuk yang Anda pikirkan loh, lantaran biji semangka mempunyai rasa gurih seperti kacang-kacangan. Diluar itu, Anda dapat pula nikmati biji semangka lewat cara lain, yaitu : mengeringkan, lalu melembutkannya serta menyeduh dengan air panas seperti kopi.
Setelah tahu semua faedah biji semangka di atas, masihkah Anda membuangnya? Mudah-mudahan berguna yaa!
sumber : http://www.pojok-pengetahuan. com/2016/04/stop-jangan-lagi-membuang-biji-semangka_1.html
0 komentar:
Posting Komentar